个人简历：
上海网球教练（女）/陪练

于教练
  河北省网球队（因伤）退役，毕业于河北体育学院网球专业，国家一级运动员，多次代表河北省参加全国职业赛事，取得优异成绩。曾在中国网球俱乐部任教一年，教学经验丰富。

初学：学习底线正手、底线反手、教会网球规则，初级战术打法、运动保护等相关知识 （适合无任何网球练习者或者基础薄弱）  
中级：学习两种发球，网前正反手截击，正反手削球。场地对打，高级战术。  
高级：学习上下旋击球、挑高球、中场截击、侧旋发球，模拟比赛。  
赛前培训：实战比赛，战术指导，比赛相关辅导

授课方式及收费标准：一对一授课100－150元/小时，多人授课（2－4人）80元/小时，寒暑假学生培训班（4－8人）60元/小时，滚动式开班，全年无休

联系电话：13661756309

执教心得：
上海网球教练（女）/陪练 于教练 河北省网球队（因伤）退役，毕业于河北体育学院网球专业，国家一级运动员，多次代表河北省参加全国职业赛事，取得优异成绩。曾在中国网球俱乐部任教一年，教学经验丰富。 初学：学习底线正手、底线反手、教会网球规则，初级战术打法、运动保护等相关知识 （适合无任何网球练习者或者基础薄弱） 中级：学习两种发球，网前正反手截击，正反手削球。场地对打，高级战术。 高级：学习上下旋击球、挑高球、中场截击、侧旋发球，模拟比赛。 赛前培训：实战比赛，战术指导，比赛相关辅导 授课方式及收费标准：一对一授课100－150元/小时，多人授课（2－4人）80元/小时，寒暑假学生培训班（4－8人）60元/小时，滚动式开班，全年无休 联系电话：13661756309

培训信息：
上海网球教练（女）/陪练 于教练 河北省网球队（因伤）退役，毕业于河北体育学院网球专业，国家一级运动员，多次代表河北省参加全国职业赛事，取得优异成绩。曾在中国网球俱乐部任教一年，教学经验丰富。 初学：学习底线正手、底线反手、教会网球规则，初级战术打法、运动保护等相关知识 （适合无任何网球练习者或者基础薄弱） 中级：学习两种发球，网前正反手截击，正反手削球。场地对打，高级战术。 高级：学习上下旋击球、挑高球、中场截击、侧旋发球，模拟比赛。 赛前培训：实战比赛，战术指导，比赛相关辅导 授课方式及收费标准：一对一授课100－150元/小时，多人授课（2－4人）80元/小时，寒暑假学生培训班（4－8人）60元/小时，滚动式开班，全年无休 联系电话：13661756309

其他说明：
上海网球教练（女）/陪练 于教练 河北省网球队（因伤）退役，毕业于河北体育学院网球专业，国家一级运动员，多次代表河北省参加全国职业赛事，取得优异成绩。曾在中国网球俱乐部任教一年，教学经验丰富。 初学：学习底线正手、底线反手、教会网球规则，初级战术打法、运动保护等相关知识 （适合无任何网球练习者或者基础薄弱） 中级：学习两种发球，网前正反手截击，正反手削球。场地对打，高级战术。 高级：学习上下旋击球、挑高球、中场截击、侧旋发球，模拟比赛。 赛前培训：实战比赛，战术指导，比赛相关辅导 授课方式及收费标准：一对一授课100－150元/小时，多人授课（2－4人）80元/小时，寒暑假学生培训班（4－8人）60元/小时，滚动式开班，全年无休 联系电话：13661756309